按揉内关缓解多种不适/抗皱操，显年轻/六动作巧助眠

晕、胸闷、心悸、气短。按揉内关同样可使心率增加到正常范围，显示出内关穴对心率有双向调节作用。心绞痛当心绞痛发作时，若身边无药无针可同时用力按揉双侧内关穴。本法能使心绞痛很快缓解，达到力挽狂澜的目的。在化险为夷之后，应该积极诊治原发病，以防再次发作甚至出现意外。胸胁痛
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