久病体虚常理“三焦”/自我按摩养肺四法/睡前安神七步操

自己用手掌面自胸部推至下腹部，连续操作10遍。不久，那个病人跑来告诉我，他坚持每天疏理，果然血糖控制得很好。三焦，是上焦（心肺）、中焦（脾胃肝胆）、下焦（肝肾膀胱大小肠）的合称，是用以划分人体部位及内脏的特殊概念。三焦水道也是个特殊的概念，三焦水道通利与否，不仅影响到
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