挥臂有益长寿/小体操帮你消除背部疼痛/常揪揉两眉间远离头痛

          养生保健指南2013年第10
          挥臂有益长寿/小体操帮你消除背部疼痛/常揪揉两眉间远离头痛

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                      挥臂有益长寿文/温桂娣对中、老年人来说，挥臂是一种很好的养生方式，因为其动作强度温和适中，且不受场地限制，容易学习和掌握。挥臂运动的具体
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