姜昆：一二三四五健身法 等
、唱卡拉OK之类。无论春夏秋冬，清晨一律六七点钟起床，习惯比别人一天多出几个小时来充实自己。”姜昆向来以“平常心”看待一切。他为人处事真诚坦荡，不虚伪做作。他曾在自己的作品中调侃道：“有些名人碰到有人问做名人有什么烦恼时，往往爱说上街被包围啦行动不自由啦，要我说呀，名人最大的烦恼就是上街没人认识。”姜昆踏上相声之路已经30余年了，创作了l00多万字的相声作品，他的相声道路走到今天，是够辉煌的了。姜昆是一个艺术素养较全面的演员，他从小吹过笛子，演过话剧，后来演过电影、电视剧，担任过节目主持人，还出版过一本《笑面人生》的书。陈淑长：养生独门秘诀文/文英从事了半个世纪“周围血管”研究的陈淑长，是北京中医药大学附属东方医院教授。在她眼中，健康就像密布全身的血管一样，是一张有机
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