中医专家都是怎么养生的 等
。沈丕安（上海市中医医院主任医师，上海市食疗协作中心主任，上海药膳协会副会长）我的态度：“不伤害”就是养生一个好的习惯坚持几十年就是增寿，一个坏的习惯坚持几十年就是折寿。传统医学是在中国传统文化背景下的生命救助思维，顺天而为，道法自然，不违背规律，选择有利有益的行为，避免伤害，则自然会得道多助，延年益寿。晋代医家葛洪总结为“养生以不伤为本”，所以，“不伤害”就是养生的原则。吃什么、干什么都以“不受伤害”为前提的生活态度，就是养生。为了做到不受伤害，中国人依据“天人合一”的世界观，制定出“天时、地利、人和”的行为准则，以及治病时因时（季节不同）、因地（地理条件不同）、因人（男女老幼体质不同）的“三因制宜”原则。譬如春天万物生发，人体的调养就应该顺应春季生发之性
<<上一页 下一页>>
广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话：020-87673002
本站访问人数： 315533