名人长寿的养生奥秘
养生保健指南2014年第1
名人长寿的养生奥秘
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秦怡 每天步行一万米红润的脸庞，满头的银发……这是91岁高龄的电影表演艺术家秦怡留给大家的印象。其实，40多年前，秦怡曾患过肠癌。术后，一位医生断言，秦怡活不长了。可是手术后没多久，秦怡就动身赴干校参加劳动，一去就是两年，她的病情不仅没复发，而且奇迹般地痊愈了。秦怡颇为感慨地说：“不要被来势汹汹的疾病所吓倒，要坚强起来，与疾病抗争。”谈到自己现阶段的健身之道，秦怡微笑着说：“我平时靠散步与快走来锻炼身体，每天平均走上5千到1万步。外出办事时，只要距离不是很远，我一定步行前往，步行是人类最好的补药。”焦晃 爱打太极拳焦晃塑造了近百个舞台及影视剧形象，因在《雍正王朝》中扮演康熙而一
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