名人长寿的养生奥秘
举夺下“金鹰”、“飞天”双奖。现已77岁高龄的他仍生气勃勃地活跃在舞台与荧屏上。朗诵起来，中气十足，无一点衰老之感。不论是在家里休息，还是到外地拍戏，只要有空隙，焦晃总要打上1至2套太极拳。焦晃在他的房前屋后种了不少花草，他忙于浇水、松土、治虫、剪枝等活动。焦晃很爱静，有时会一个人在书房里静坐一个多小时，让自己脱离娱乐圈的喧嚣与浮躁。有时演完戏后回到自己的寝室里，他会闭着眼在床上躺上大半个钟头。雷洁琼 从不吃补药曾任民进中央主席的雷洁琼因病于2011年1月9日逝世，享年106岁。在104岁时，雷老依然精神矍铄，思维敏捷，身材匀称，体重一直保持在54公斤左右，血压几十年保持稳定，听力和60岁的人一样，当时有人问她吃不吃补品、补药时，雷老说：“我现在只是根据医生的建议补充点维生素，基本不服
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