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名人长寿的养生奥秘
，做全身按摩。6时半至7时半练书法，并服药煮燕窝一杯。每日三顿饭后走路，由护士陪同，每次约走500至600步，行此已有20年矣。陈立夫多食果菜，少食肉类，每餐两素两荤，爱吃鱼头、鸡头、鸭头。陈立夫“物熟始食，水沸始饮”，从不破例。陈立夫认为头部宜凉，足部宜热。睡眠前必以热水洗脚，非至极寒冷之日，不戴帽子。<<上一页
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