腰痛，不是腰的事 等
植物神经症状。比如，不少老年朋友会认为，耳鸣预示着一些大的疾病，担心自己是否会耳聋、中风，是否患有脑瘤。这也是不少听力正常的人患有慢性耳鸣原因。此类患者要进行自我心理调整，与医生沟通，了解耳鸣的知识，尤其要消除“耳鸣不可治，要终生忍受”的错误观点，争取与耳鸣和平共处。放松训练 精神或情绪紧张可以导致耳鸣，耳鸣也可加重情绪紧张。耳鸣患者常常伴有紧张、焦虑或抑郁等情绪。放松训练的目的是让患者得到身心松弛，方法是闭目静坐或平卧，用意念控制神经和肌肉的紧张性，先从头皮、额部、面部肌肉开始放松，逐渐将上下肢、胸部，乃至全身的肌肉放松。耳鸣掩蔽 用外界噪声掩蔽耳鸣，称为耳鸣掩蔽疗法。常用的外界噪声，如助听器、随身听、家用录放机等所发出的噪声，以刚刚听到为准，音量不要太大。
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