一个人的晚年——换手训练，活化脑力 等
也仿佛回到年轻时一般，充满了新鲜感。此时，通过回顾往昔，刺激大脑，大大增加了大脑的活性。在追忆过去、深感幸福的同时，还能预防大脑老化，岂不是一举两得？除此之外，看智力问答节目时，不妨自己也参与其中，像参赛者一样参与智力问答，享受个中乐趣。在解答问题的时候，全神贯注、认真思考，没什么能比这个更能帮助活化大脑的了。此外，解答时清楚地把答案念出来。嗓子发出声音的时候，自己的声音通过耳朵传送给大脑，从而能够加倍刺激大脑活化。晚年一个人住，很少有机会开口说话，所以看智力问答节目的时候，应参与其中，身临其境般地感受答题的气氛，出声回答题目。听收音机的体育赛事转播也能帮助活化大脑。收听收音机里播音员的声音，在脑海中描绘出现场的场景，对大脑是绝佳的训练。因此，偶尔抛开电视机
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