绕开更年期忧郁 等
，就会像定时炸弹一样，一旦触发即可酿成大祸。若及时加以发泄或倾诉，便可少生病，保健康。倾诉，是一种释放不良情绪的行之有效的方式，也是摆脱恶劣心境的必要手段。倾诉的对象很多，既可以是足以信赖的亲人，也可以是言无不尽的知己，还可以是素不相识的陌路人。但倾诉并不是发泄恶劣情绪的唯一方式。写信、写日记，能使不良情绪在字里行间中得到排解；到室外打球、跑步、爬山、呼吸新鲜空气，能使怒气随汗水一起流走。勿以小恶弃人大美 勿以小怨忘人大恩多看别人的优点文/余小倩台湾传统文化讲师蔡礼旭在“幸福人生讲座”上说：“幸福婚姻的秘诀是永远只看对方的优点。”一位听众大喊：“我老公没有优点！”蔡礼旭笑着说：“我真佩服你，他一个优点都没有，你还敢嫁给他！”人有两个天生的思维陷阱，一是更关注负
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