不同人群需注意食物温度 等
。总之，如果胃肠消化功能强大，则无需过分在意食物是否温热，只要不冰牙即可；即便是瘦弱消化不良者，也不建议吃滚烫的食物，热腾腾的饭菜，还是要吹一下，等到四十多度不烫嘴的时候再放进嘴里。否则，我们嘴里、食道和胃的黏膜，就像烤肉一样，会被烫熟变性，还会增加癌症风险。晚饭吃太晚有害时下，不少老年人喜欢等儿女回来吃团圆饭，而儿女的下班时间多在五六点，到家吃完饭都要到七八点了，而这样的生活习惯是非常不利于老年人健康的。妨碍消化影响睡眠 人进入老年后消化功能衰退，加上夜生活都比较少，如果七八点才吃完饭，一两个小时后就要上床休息，这么短时间内胃肠消化系统无法将食物彻底消化，因而老人上床后会感觉肚子胀、胸口堵等症状，有时水分消化快，需要起夜两三次，睡眠自然不会好。导致结石 食物
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