爱上倒退走

不会引起重视，尤其身为办公室里的“坐”族，一天8小时几乎都是坐着，而且成天面对计算机，如果不活动，身体不出毛病才怪。我上有老下有小，关键是为了自己着想，我决定每天抽出一小时进行锻炼。每天早晨6点我准时起床，到广场去锻炼，晨练的人很多，大部分是老年人，像我这样的中年人比
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