养生并不是一件神秘的事

书画艺术不仅能陶冶情操，而且还是一个极佳的养生方法。他认为：书画创作的过程其实是一个自我解郁的精神调节活动，也是对自身不良情绪的一种高度解脱过程。画家在创作过程中，注意力往往高度集中在构思上，运笔时，呼吸与笔画自然地协调配合，形成精神、动作、呼吸三者和谐统一的关系，
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