德国:孩子晚上7点必须睡觉

，理由是，“孩子要睡觉”。后来我了解到，德国孩子有一个“法定睡觉时间”——晚上7点。14岁以下的德国孩子，晚上7点的时候必须上床睡觉，最晚不得超过晚上8点，家长到时间就会熄灭孩子房间的灯，哪怕睡不着，也要躺在床上，创造良好的睡眠氛围。
　　早晨，孩子们也有“法定起床时间”—
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