养生也有“短板效应”

多块木板共同决定的，若其中一块木板短了，其容量就要受到限制，其他木板再长也无济于事。要想增加盛水量，唯一的办法就是加长这块短板。由木桶而及人体，人体若是某一项因素有了缺陷，自然也就会成为人的寿命长短的决定因素。比如一个身体素质本来很好，而日常又注重营养、锻炼等保健措
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