40岁后如何保持大脑“清醒”

练方法就是学习。就像身体需要运动一样，学习能使脑细胞更活跃、更健康。
　　专家推荐：学习也是有技巧的，要掌握这四个关键词——新事物、有趣、多感官、关联性。台湾阳明大学认知心理学教授洪兰表示，大脑中的记忆就像在黑板上写字一样，写了又擦，擦了又写，再写就看不清楚了。所以，
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