七招预防中老年人“跟痛症”

实并非如此，这可能是得了“跟痛症”。中老年朋友在日常生活中掌握以下七点，可有效预防跟痛症的发生。
　　1.每日用温水洗脚，保持血液循环，减轻局部炎症。
　　2.防寒保暖。冬季要特别注意足部保暖，避免寒冷剌激。
　　3.鞋的大小要合适，质地柔软、宽松，能让所有脚趾平放和可略为活动
<<上一页下一页>>

首页 > 电子期刊 > Z > 中外健康文摘B版

本站访问人数：