忙碌女性5分钟保健法

士、整形外科专家安德鲁·奥登博士等美国顶尖专家总结的颇受繁忙女性欢迎的“5分钟保健术”。
　　1.体重保健：每口食物嚼20秒。吃饭太快会导致体重超标和肥胖危险翻倍，如果再加上过量饮食，会导致肥胖危险增加220%。
　　2.心脏保健：喝1~2杯咖啡。涉及13万18~90岁男女参试者的新研究发现，每
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