忙碌女性5分钟保健法

天至少喝4杯咖啡者心律不齐危险降低18%。
　　3.大脑保健：嚼口香糖。《营养神经科学》杂志刊登一项研究称，嚼口香糖可提高大脑警觉度和注意力，使人反应更快。
　　4.皮肤保健：用半个柠檬擦揉双肘。柠檬中丰富的维生素C具有营养皮肤、减轻肘部色素沉淀和光亮肌肤的作用。
　　5．肺部保健：
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