糖友饭后避免5件事

“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实，饭后抽烟，祸害无边。因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质就更容易进入人体，加重对人体健康的损害。
　　马上洗澡。“洗澡”的说法是不科学的。饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多
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