男人为何不能缺少牛肉

含肌酸酐　牛肉中的肌酸酐含量要高于其他食物，其对肌肉发达、能量改善有特别的功效。
　　牛肉富含维生素B6　进行运动时，需要在日常食物中多增加一些蛋白质和维生素B6。牛肉中含有足量必要的维生素B6，可以帮助增强抵抗力，促进物质的转化与蛋白质的合成，参与在紧张锻炼后身体器官的恢复
<<上一页下一页>>

本站访问人数： 293663