男人为何不能缺少牛肉

促进肌肉发育、抗氧化，镁在神经肌肉机能的正常运作和血糖转化等过程中扮演着重要角色。
　　牛肉含铁量高　与鱼肉和鸡肉中含铁量少的情况相反，牛肉含铁量丰富，而铁正是制造血红蛋白不可缺少的原料。
　　牛肉中富含丙氨酸　如果你缺少碳水化合物，那么丙氨酸可以给你的肌肉提供必要的
<<上一页下一页>>

本站访问人数：