40岁女人保养大脑有秘诀

障碍，导致理解力和记忆力减退。此外，熬夜还会使免疫功能下降，扰乱机体的生物节律，使人懒散、产生惰性，情绪焦躁、易怒，致使面容憔悴，过早衰老。
　　建议：保证有规律的生活，晚上尽量在11点之前上床睡觉。
　　多动脑
　　俗话说，“脑子越用越灵活”，这是有科学道理的。许多临床
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