健康黄金时期始于45岁

能地减少健康风险，努力减缓时间前进的步伐。
　　一项研究表明，当自己或者亲朋好友遇到健康威胁时，人们就不得不直面死亡、思考死亡，这时，超过1/3的人会选择限制饮酒量——每周最多喝3瓶。有相同比例的人会选择不再食用加工食品，而这些人中超过80%会按专家推荐的那样，每天吃一定量的
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