健康黄金时期始于45岁

，大约有60%在自身经历健康威胁后会重新审视自己的生活；而有40%的人在经历家庭成员生病之后会进行反思。其他触发这个年龄段的人进行改变的原因包括：体检报告不好或者别人直言不讳地评论自己的体形。
　　45岁以上的人比55岁以上的人对健康的关注程度更高，这反映出那些即将退休的人态度比
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