多做“死角”运动益健康
中外健康文摘B版2012年第6
多做“死角”运动益健康
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肩关节、髋关节因经常缺少运动，而被称为“死角”部位。悬身可牵伸肩关节，压腿可外展髋关节，所以悬身和压腿在科学健身中叫“死角”运动。
我今年82岁，身高1.82米，青年
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