人在饭后3小时就会“发胖”

快远超人们的想象；之后很快又吃饭，存储在腰部的脂肪就会不断增加。喜欢放开肚子吃晚餐的人应当格外注意，因为，一天中晚些时候进餐所摄入的脂肪存储在腰部的可能性特别大。
　　研究发现，人很可能在饭后3小时内“发胖”，这与人们普遍接受的信条，即长肉是一个逐渐的过程，是矛盾的。

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