体重稳定更长寿

大学的11700名学生的饮食情形，研究特别注意了他们中年以后的体重记录。从1962年到1988年所搜集的数据表明，在相当长一段时间内，如果体重明显增加或减少，都会影响到人的寿命。
　　与那些体重保持稳定的人相比，在10年间体重减轻11磅以上的人死亡率要高出57%，死于心脏病的风险在75%以上。体重
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