体重稳定更长寿

在10年间增加11磅以上的情形只是稍好一点，但与那些体重保持稳定的人相比，其死亡率仍高出36%，而死于心脏病的风险则一下增加到200%以上。这一调查结果推翻了人们通常的错觉，认为过于肥胖才是主要的危险信号，实际上，只要临床诊断不是肥胖症（定义是超出正常体重15%以上），多出几磅不会影
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