雄激素不足或增加糖尿病风险等6则

是超级食品
　　减肥者通常认为土豆太易让人长胖，而很少有人将土豆归类为富含维生素、矿物质和各种营养元素的特效食品。一项研究发现，马铃薯实际上是一种对身体健康非常有益的超级食品，其功效远远超过了其他传统的超级食品如香蕉、花椰菜和鳄梨。
　　人们往往忽视了土豆的营养价值，
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