阻碍幸福的心理念头

境遇规划。简单地来说，应该用下列的看法取代旧有的念头：
　　我有权去争取我的幸福，而别人也是如此。
　　有时我能如愿以偿，有时则会轮到我尝试新做法。
　　一位朋友明白这个道理后，豁然开朗地告诉我，现在每当他遇到挫折时，就会在心中大声地训斥自己：“你以为你是谁啊？谁规定你
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