给自己定个“话规”

人极宜。嗓门一旦放开，大声说话，一则精伤气耗，二则情绪失控。情绪失控，将使嗓门更高，有高血压、冠心病的老年人在这种恶性循环之中隐藏不良后果。有理不在声高，轻声说话，表现的是自信，是居高临下，是处变不惊。生理学家巴甫洛夫说过一个例子，一个老妪被洪水围在一孤岛上，她对高
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