运动才是应对发福的良方

次危险而尽量地多储存能量，此时皮质激素反过来会刺激神经系统分泌刺激食欲的神经递质，并抑制那些能让人觉得吃饱了的激素。
　　人到中年后，性激素的分泌也少了，这对女性的影响更为明显。男性雄激素的减少是逐渐的，而女性雌激素的减少却是急剧的。在45～50岁的时候，女性开始进入绝经
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