运动才是应对发福的良方

改变，导致脂肪逐渐堆积。
　　人到中年，上有老下有小，是家庭的支柱，也是工作的主力，生活和工作压力都大，经常处于紧张状态。
　　我们面临压力时，身体会大量地分泌皮质激素，让我们专心致志地应对危险。但是一旦危险暂时解除，人放松下来，身体本能的反应却是胃口大开，为应对下一
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