没病乱“补”有害无益

需要吃补药，乱吃反而有害无益。
　　中医上有个观点，叫“虚则补之”，进补有一个前提，就是身体虚弱。如果你身体健康，体内阴阳平衡，这时再过量服用一些具有偏性的药物，只会将这种平衡状态打破，没病也会吃出病来。
　　中医将进补分为温补、清补和平补。所谓的“温补，就是通过温热
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