没病乱“补”有害无益

性的食物，如狗肉、羊肉等进行补益，以达到温阳助火的效果。平时有肢冷、畏寒、乏力、疲倦、小便清长等症状的阳虚患者可以适当地进行温补，也可作为普通人的冬令进补。大冬天，一家人围着火炉涮点羊肉，既能解口舌之欲，还可补阳强身。
　　“清补”就是先清后补、补而不燥、调和阴阳之补
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