没病乱“补”有害无益

清自己的体质，滥服补品，就成了“乱补”。而且在进补之前，最好先将人体内的垃圾清除掉，这样补进去的营养才能充分地为人体所吸收。如果浊气排不出去还一个劲地补，只会越补越堵，这叫“补而不受”。中医上有个观点，叫“以通为补”。人体时刻都在进行代谢，每天都会产生糟粕和浊气，只
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