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睡眠就是大补

心健康,甚至会加速衰老、缩短寿命;而良好的睡眠却能改善中老年人的生活质量,增强体质。故古代养生学家认为:睡眠为养生之首,一夜不睡,则百日补不回来。
  (摘自《中老年时报》)
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