首页 > 电子期刊 > Z > 中外健康文摘B版
8分钟变速跑更减肥
腰围明显变细，以女性为对象的早期多项研究也得出过了类似的研究结果。研究人员分析指出，快跑运动可以使身体释放更多的特种激素儿茶酚胺，使体内储存的脂肪（特别是腹部脂肪和内脏脂肪）得到更大程度的释放，并通过肌肉运动消耗这些脂肪。 （摘自《生命时报》）<<上一页
广州市越秀区图书馆版权所有。 联系电话：020-87673002
本站访问人数：