四节简易操可练全身
中外健康文摘B版2012年第9
四节简易操可练全身
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以下四节简单、实用的健身操，平时工作累了、用电脑时间长了、看电视时间长了都可以做做。
微风拂面。伸出双手，掌心相对，以最快速度摩擦掌心，搓手声音像微风袭来。趁着手
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