“力气”越大死亡风险越低

度上可以降低患2型糖尿病的风险。肌肉体积萎缩、功能减弱，也会影响血糖的调节能力，很多2型糖尿病的发生也与肌肉的衰退有一定关系。因此，运动强壮肌肉的作用也有助于改善血糖的调节能力。
　　肌肉是锻炼出来的
　　通常随着年龄的增长，人的肌肉就会减少。有研究表明，不经常运动的人，
<<上一页下一页>>

本站访问人数：