“力气”越大死亡风险越低

其中的一个重要因素就是各人身体含有的肌肉比例不同。
　　虽说肥肉、瘦肉都是肉，但肌肉（瘦肉）和脂肪（肥肉）消耗热量的能力却不同：安静的时候，同样重量的肌肉所消耗的热量是脂肪的3倍。一公斤脂肪一天只能消耗4大卡的热量，但一公斤肌肉却能消耗12～15大卡。而在进行各种活动或者运动
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