养生之道应遵守九不原则
中外健康文摘B版2012年第11
养生之道应遵守九不原则
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安不过度：终日无所事事，会丧失对生活的情趣，所以即使退休在家，也应勤于动脑，多散步聊天、写字作画、下棋看戏等。
衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄
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