静坐调出健康
中外健康文摘B版2012年第11
静坐调出健康
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“静则神藏，躁则神亡。”把静坐列为每日的功课，是一种持之以恒的慢功夫。一个人能保持心态平静，是一种艺术。能安居处静，就少有忧愁；能勤俭度日，便少有麻烦。有动必有静，动静结
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