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静坐调出健康
伤，少思慧烛闪光；不怒百神和畅，不恼心地清凉”。 有动有静，无病无痛。人在运动时新陈代谢增高，随时消耗能量，静坐时还原、合成占优势，代谢降低，可储存能量，是养生之道。 （摘自《中国中医药报》）<<上一页
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