每天一个苹果防动脉硬化

囊，还有18人则食用安慰剂。研究结果显示，吃苹果的效果要比仅吃多酚萃取物好，这可能是因为苹果含有其他生物活性物质，有助于养分吸收。
　　该研究显示，每天只要吃一个苹果，连续吃四周，就能减少低密度脂蛋白氧化现象。研究人员指出，每天吃一个苹果，要会比食用姜黄素萃取物、绿茶萃
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