劳动养生“七要诀”

导致疲劳，引起不良反应。因此，养生学家主张“劳逸结合，有劳有逸”。劳动和休息要得当，不能久劳不休或久休不劳。
　　当外界环境条件恶劣时，不要劳动。如遇风、雷、雨、雹、雪等恶劣天气，老年人则不应进行户外劳动，可改在室内做一些家务劳动。《内经》上说：天上的邪气盛，容易损害
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