简单方法让你瘦身平腹

洗5分钟，还可慢慢躺下再泡3分钟（或坐浴5分钟）。洗完后，应立即穿上暖和点的衣服，并四处走动走动。切勿一觉得冷就加热水或立即用热水淋浴，否则容易导致昏倒。有心脏病、高血压或糖尿病的人不宜进行冷水浴。
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