哪些人适合游泳健身

　　游泳也是一些过度肥胖人群首选的运动项目。据韩旭介绍，在进行跑步、打球等有氧运动时，肥胖人群超标的体重压力往往会集中到膝关节，使膝关节负重、受累，损伤半月板，出现滑膜炎、关节炎等状况。而选择游泳运动时，膝关节、踝关节等不必像跑步或走步时那样要连续不停地用力，从而使
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